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Trombosi in viaggio: come evitarla?
Indicazioni per chi viaggia in aereo ma non solo

I lunghi voli intercontinentali, e i lunghi viaggi in pullman o treno possono causare problemi alla salute dei nostri arti inferiori per la permanenza in posizioni non confortevoli per diverse ore. Oltre ai normali indolenzimenti si possono manifestare anche delle vere e proprie patologie, la più grave è sicuramente la trombosi venosa.

Per quanto riguarda i viaggi aerei secondo uno studio dell'American College of Chest Physicians (ACCP) i soggetti più a rischio sono anziani, obesi, donne incinte, persone che hanno subito interventi chirurgici da poco tempo e tabagisti soprattutto se scelgono di stare nel posto accanto al finestrino durante i voli di lunga durata.

"Rimanere immobili per molto tempo può far aumentare il rischio di formazione di un coagulo", afferma il dottor Mark Crowther della McMaster University, Ontario. Ovviamente le stesse considerazioni valgono per chi si sposta per lunghe tratte in autopulmann, per chi guida automezzi facendo poche soste e in maniera minore per chi viaggia in treno per più di 5 ore consecutive.

Ricordiamo che qualora un coagulo si dovesse rompere, potrebbe portare anche all'embolia polmonare. E quindi importante seguire alcune semplici indicazioni. Innanzitutto cercare di non rimanere troppo tempo fermi e se possibile effettuare brevi movimenti. Una semplice passeggiata lungo il corridoio del velivolo o del treno riduce molto il rischio. E' buona regola non tenere gli arti accavallati per più di 10 minuti consecutivi. Ad aiutare notevolmente chi è soggetto a trobosi venosa sono sciuramente le calze a compressione elastica decrescente e un abbigliamento comodo.

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